Красота и здоровье

Основные причины брадикардии

Как повысить пульс самостоятельно

В период одного сердечного цикла сокращается миокарда и давление, что способствует ритмичной циркуляции кровоснабжения по венам. Пульс — это показатель частоты сокращения сердца, который у здорового человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Прежде чем повысить пульс, рекомендуется измерять его частоту современными аппаратами или по точкам на теле. Расположение точек: запястье, район сонных артерий, виски, пах, сгиб локтя, сгиб коленей. Пониженный пульс устанавливается после нескольких измерений и называется брадикардией.

Этапы роста бороды

Как быстро отрастить бороду

Отращивать бороду не так просто как может показаться со стороны. Некоторые уверены, что процесс природный, а поэтому не следует прилагать каких-либо усилий. Чтобы отрастить бороду надо придерживаться целого ряда рекомендаций, запастись терпением. Не обязательно даже пользоваться услугами специалистов. Учитываются многочисленные аспекты: особенности волосяного покрова, форма лица, склонность кожи человека к дерматологическим заболеваниям и не только. Если подойти к вопросу ответственно, то борода станет настоящим украшением, подчёркивая личный стиль человека.

фишки и рекомендации от диетологов

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Процесс похудения знаком многим женщинам и мужчинам. Многие недовольные своей фигурой практикуют различные диеты, при этом не догадываются, что они вредят здоровью. В этой статье мы подробно расскажем, как правильно питаться, чтобы похудеть — все фишки и рекомендации от диетологов, правильные рецепты и продукты, которые можно есть при похудении.

не имея возможности удовлетворить определённые потребности

Фрустрация: определение термина в психологии и объяснение простыми словами

Психологическое состояние, сопровождающееся такими проявлениями, как расстройство планов, неудача, бесполезное ожидание, обман называется фрустрацией. Фрустрация считается травмирующим эмоциональным состоянием. Она возникает вследствие реальной или предполагаемой невозможности удовлетворить потребности или при несоответствии желаний человека с присутствующими возможностями.

Вшей можно подцепить в общественном транспорте

Как быстро и эффективно избавиться от вшей

Тема появления вшей у людей разного возраста актуальна в любое время. Кто-то ошибочно полагает, что причиной возникновения педикулёза является недостаточная чистоплотность, поэтому в XXI веке, где каждый имеет возможность соблюдать личную гигиену, риск заражения сводится к минимуму. На самом деле и дети, и взрослые по сей день сталкиваются с проблемой появления вшей и гнид на волосах, и ищут действенное средство выведения их в домашних условиях. Мы расскажем об истинных причинах возникновения педикулёза, а также поделимся самыми эффективными методами, чтобы быстро избавиться от вшей дома.

Чтобы применение витамина Е

Для чего полезен женщинам витамин Е: свойства витамина, суточная норма и правильное применение

Женщины стараются оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. Помочь в этом может витамин Е, уникальное омолаживающее средство. Для чего полезен женщинам витамин Е? Это мощный и незаменимый антиоксидант, который защищает клетки организма от старения раковых патологий. Витамин Е или токоферол выпускается в разных формах: в жидкообразной, в таблетированной и в виде капсул.

Ассортимент средств для ухода

Как правильно ухаживать за бородой в домашних условиях

В мире моды постоянно происходят какие-то изменения. Ранее актуальные тренды теперь практически не популярны. Некоторые тенденции, наоборот, привлекают внимание миллионов жителей планеты. Многие мужчины знают, что уход за бородой позволит добиться собственного стиля, подчеркнуть желание быть красивым и аккуратным. Поход с такой целью в барбершоп становится неким стереотипом. Всё больше представителей сильного пола учатся самостоятельно ухаживать за щетиной. Необязательно постоянно отправляться в специализированные салоны, оставляя немалые деньги. Вполне реально содержать бороду в ухоженном виде в домашних условиях, соблюдая некоторые правила и рекомендации.

На здоровье человека влияют множество факторов

Здоровый образ жизни и его составляющие

Вы знаете, что такое здоровый образ жизни? Что негативно влияет на наше здоровье? Что может укоротить нашу жизнь, а что может продлить? Как ЗОЖ влияет на здоровье? Какую пользу может принести физкультура? Если вы хоть на один вопрос ответили отрицательно – эта статья поможет вам получить ответы на эти вопросы. Узнайте, как сохранить организм здоровым.

Окружение не оценивает по достоинству

Как распознать эмоциональное выгорание и избавиться от него

Под эмоциональным выгоранием понимается состояние человека, характерными чертами которого являются чувство постоянной усталости и апатии, снижение производительности, моральное истощение. Как правило, возникает оно в связи с длительным нахождением в состоянии напряжения и стресса, из-за чего психика включает защитный механизм и активизирует «энергосберегающий режим». У человека происходит исключение эмоций, он больше не может реагировать на ситуации, происходящие с ним, так как у него нет на это физических и моральных сил.

Образование синяков под глазами

Как убрать синяки под глазами и можно ли это сделать быстро

Синяки под глазами — не плод усталости или переутомления. Это явление возникает из-за ряда причин. Проблема актуальна во все времена и женщины мечтают убрать синяки под глазами любыми путями. Такая неприятная мелочь способна подпортить внешний вид ухоженной даме. От появления синяков никто не застрахован, важно найти причину их возникновения. Можно заретушировать тёмные круги косметическими средствами, но это проблему не решит.