Почему седеют волосы на голове

Седина — естественный биологический процесс, который обусловлен тем, что в организме человека изменяется работа меланоцитов — клеток, вырабатывающих меланин. Именно количество этого пигмента определяет насыщенность цвета кожи, волос и глаз. Седина появляется у людей в разном возрасте, наиболее часто она возникает в период от 30 до 60-ти. Однако, бывает, что у человека появляется ранняя седина, начиная с 20 лет.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты участвуют в выработке эумеланина — пигмента, несущего черно-коричневый цвет, и феомеланина, отвечающего за желто-красный. Их различное соотношение в теле каждого человека и дает такое многообразие естественных оттенков волос.

Блестящие волосы

В организме людей они отвечают не только за цвет шевелюры, но и за оттенок кожи и глаз. Они играют защитную функцию — предупреждают негативное воздействие ультрафиолета на тело человека, являясь естественным фильтром.

Свою работу меланоциты выполняют уже в период пребывания в утробе матери. С течением лет эти клетки снижают активность. В среднем их продуктивность начинает уменьшаться после того, как человеку исполнилось 30 лет. Каждые последующие 10 меланоциты замедляют действие на 10-20%. С наступление глубокой старости возможна полная гибель этих клеток — в таком случае волосы приобретают белоснежно-серебристый цвет.

Естественное обесцвечивание

В конце прошлого десятилетия европейские ученые обнаружили еще один фактор, влияющий на осветление шевелюры. Исследователи заметили, что с ходом жизни волосяные фолликулы склонны вырабатывать небольшое количество перекиси водорода. Как известно, данный представитель пероксидов широко используется в парикмахерском деле для обесцвечивания волос.

Волосы обработанные перекисью

В молодом возрасте вырабатываемая волосяными фолликулами перекись водорода разрушается под воздействием производимым организмом ферментом каталазой. Когда с годами выработка этого вещества снижается, человек седеет.

Причины седины

Помимо естественных регрессивных процессов, происходящих как у мужчин, так и у женщин в течении жизни, существуют другие, нетипичные причины поседения. Бывает, что белые волоски или целые пряди появляются у девушек и парней — совсем юных, тех, кому нет еще и 20-ти.

Условно причины, приводящие к седине, можно разделить на внутренние и внешние. К первой группе относятся генетические факторы, особенности гормонального фона и метаболических процессов. Ко второй причисляют негативное воздействие среды: от частого контакта с химическими веществами до экологической обстановки.

Седая женщинаРассмотрим наиболее часто встречающиеся причины появления седины:

  • В юном возрасте появляются седые волосы, если родители, бабушки и дедушки человека поседели в молодости;
  • Длительный и сильный стресс, равно как и одно эмоционально тяжелое событие в жизни человека, способны вызвать раннее поседение волос. Исследования показали, что у людей, психика которых подвергается нагрузкам, рано седеют волосы. Пребывая в состоянии стресса и страха, организм человека вырабатывает высокие дозы адреналина. Это, в свою очередь, негативно сказывается на связях меланина с протеином: они разрушаются;
  • Существуют статистические данные исследований, показывающих, что у людей, страдающих хроническими инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, раньше положенного времени появляется седина;
  • Также известно, что у людей, использующих горячую воду для мытья головы, волосы часто становятся седыми. Это связано с тем, что высокие температуры негативно сказываются на процессе выработки меланина;
  • Курение может спровоцировать появление седины. Дело в том, что употребления табака тесно связано с недостатком поступающего в организм кислорода. Привычка негативно влияет на дыхательную функцию легких. Низкое содержание О2 в крови приводит к тому, что клетки организма не получают достаточного  питания;
  • Гормональные нарушения, вызванные сбоями в работе щитовидной железы и надпочечников, способны вызывать преждевременное поседение. При таких заболеваниях волосы часто растут слабыми, тонкими, у них нет блеска;
  • Люди седеют из-за жестких диет, в которых отсутствует баланс необходимых для здоровья организма витаминов и микроэлементов. Железо, медь и йод обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе. Равно как и витамины группы А, В, С.

Некоторые из вероятных причин раннего поседения невозможно предупредить: с генетикой бороться бессмысленно, а отказ от курения в данном случае станет решением проблемы. Смена привычки мытья головы горячей водой также даст положительный результат.

Люди, имеющие от рождения рыжий цвет волос, наиболее склонны к преждевременному появлению седины.

Витамины и микроэлементы, которые помогут предупредить раннее поседение

Питание во многом определяет здоровье и правильную работу организма. В каком-то отношении человек — это то, что он ест.

Таблетки

Для того, чтобы предупредить преждевременное возникновение седины и в целом поддержать здоровье, нужно повысить потребление следующих витаминов и микроэлементов:

  • Кальций. Наблюдается в высоких концентрациях в молочных продуктах: творог, кефир, сыр;
  • Хром. Содержится в различных видах рыбы: лосось, тунец, мойва, сельдь;
  • Медь. Присутствует в крупах: пшеница, гречка, рис, чечевица;
  • Йод. Есть в свинине, говядине, креветках, устрицах;
  • Цинк. Содержится в большинстве видов бобовых: фасоль, нут, горох, соя;
  • Железо. Присутствует в свиной и говяжьей печени, баранине и арахисе;
  • Витамины группы В, C и E. Большое их количество в рыбе и морепродуктах. Их польза для шевелюры заключается в том, что они способствуют улучшению кровообращения кожи головы, благодаря чему формируется предупреждение раннего поседения.

Как уже было сказано, поседение — естественный процесс, который неизбежно настигнет каждого человека, и это нормально. Со временем у людей постепенно белеют не только волосы, а также брови, у мужчин — борода. И, появившаяся после 30 лет седина необязательно является признаком каких-либо заболеваний, которые нужно лечить. Чаще это повод для примет, распространенных у суеверных людей.

Видео в тему

Удипедия – удивительная энциклопедия
Добавить комментарий