Почему не снятся сны

Сон — состояние организма, когда человек отключается от внешнего мира. В этот момент тело отдыхает от пережитых нагрузок и мозг не занимается анализом окружения. Поэтому взрослые нередко любят поспать, в отличие от детей, которые только начинают обогащать свой опыт новыми знаниями. Однако некоторым людям редко снятся сны или сновидения отсутствуют совсем. Это не указывает на нарушение здорового ритма жизни, но понять причины феномена все же интересно.

Психология сновидений

Особенное значение снам в жизни человека придавали психоаналитики. Понимание этого явления и его функции они рассматривали через исторический аспект. В период до нашей эры, люди относились к снам максимально ответственно. Цари даже держали при себе специальных толкователей, которые расшифровывали ночные послания богов к человеку.

Палата царя

Ни один народ не начинал воинское сражение без предварительного анализа снов. Известен случай, когда Александр Македонский пошел на город Тир, то местные жители оказали яростное сопротивление. Перед тем как принять решение об отступлении, он увидел во сне танцующих сатиров под звуки лиры. Толкователи объяснили, что это хорошо и предвещает победу. Крепость была взята.

В давние времена считалось, что сны должны видеть все. Этому предавался не только мистический смысл, но и духовный. Греческий философ Геродот говорил, что люди видят во сне то, о чем думают днем, а мыслитель Эпиктет добавлял, что это дает возможность получить желаемое. С уходом античной эпохи пришли средние века, где проповедовали, что нужно меньше спать и при этом смотреть ночные “картинки дьявола”, а больше молиться.

Вновь вернул к сновидениям интерес австрийский психоаналитик З. Фрейд, который изучал их природу. Он сказал, что это невротический симптом здорового человека. В целом биологическая цель состояния сна — отдых, а психологическая — потеря интереса к миру. Человеку необходимо периодически возвращаться в первоначальное утробное состояние внутри матери, где ему было бы уютно и спокойно. Отсюда причина того, что люди часто спят свернувшись в комочек.

Поза эмбриона для сна

При этом по Фрейду психике следует отдыхать, а не перегружаться образами. Психоаналитик поясняет это тем, что во сне не должно быть никакой душевной жизни. Если люди видят сны, значит они находятся в тревожном состоянии и мучаются внутренними переживаниями. Но дело в том, что абсолютного покоя не бывает. Психика реагирует на окружающую действительность и выражает свой опыт во внутренних процессах мозга, в том числе в сновидениях.

К тому же ночное душевное состояние носит иной характер, чем во время бодрствования. Часто человек после пробуждения видит перед собой картинку сна, помнит, что там происходило, но не может передать словами. Часто сон сопровождают мысли, эмоции, переживания, ощущения. Только глубокий анализ зрительных образов поможет скорректировать душевные волнения. Когда ничего не снится, мозг пребывает в стадии максимального покоя.

Сон разделяется на промежуточные и основные стадии. А также имеет три степени глубины. Люди помнят те картинки, которые видели перед пробуждением во время последней стадии. При это кажется, что сюжет длился всю ночь, а на самом деле только пару минут.

Содержание сна порой кажется глупым, но это не так. Сны несут точную информацию о состоянии внутреннего невроза личности.

Причины отсутствия снов

Если человеку не снятся сны, это не плохо и значит, что он находится в состоянии гармонии и покоя. Появление ночных видений − своеобразный внутренний сбой, проблемы, в которых нужно разобраться. Это может быть как душевное переживание, так и физическая болезнь тела. К примеру, когда человек во сне отлежал руку, то мозг трансформирует это состояние в визуальную картинку, будто конечности стали каменными.

Спящий парень

Но есть и другие факторы отсутствия ночных видений. Причины состоят в следующем:

  1. Алкогольное опьянение. Доза спиртного влияет на работу мозга, которая проявляется в спутанности или активности сознания. Это зависит от индивидуальных особенностей. В любом случае при засыпании все ресурсы организма направлены на переработку этанола. Мозг возвращается к функционированию без химических препаратов и не может тратить ресурсы на мысленную визуализацию.
  2. Принятие снотворного. Лекарства от бессонницы вводят человека в глубокий сон, в период которого сновидения не осознаются мозгом.
  3. Сильный стресс. Мозг защищает человека от дополнительных переживаний и помогает восполнить потраченную энергию.
  4. Хроническая усталость. При постоянных тяжелых нагрузках на тело, человек нуждается в накоплении сил. Поэтому в полушариях блокируется канал визуализации мыслей, чтобы за ночь восстановить внутренние системы организма.

Психологи выявили норму видения снов. Каждый здоровый человек может видеть ночные сюжеты так как это является внутренней реакцией психики на внешние переживания. При этом они могут быть как долгие, так и короткие, в зависимости от степени значимости события.

Но если вдруг человек заметил, что в нормальном состоянии не помнит ночные картинки, значит ему перестали сниться сны, это указывает на душевное и физическое здоровье.

Пациент

Тревожным сигналом становится частое видение снов, особенно если человек долго переживает из-за их содержания. Если вовремя не уделить этому внимание, то организм можно довести до стрессового состояния, когда он сам мобилизует свои ресурсы на возвращение к нормальной работе. В таком случае человек не будет видеть сновидения, но ему понадобиться медицинская терапия.

Мозг человека разговаривает с ним, чтобы сообщить о важных изменениях в организме и психике. Неправильно игнорировать сновидения, если они приходят. Но люди, которые не видят сны, могут быть спокойны, их внутреннее состояние стабильно. Считается, что чем тревожнее личность, тем больше ярких ночных образов она видит. Здоровые и уравновешенные люди во сне восстанавливают свои силы, и у мозга нет причин визуализировать травмирующие ситуации.

Видео в тему

Удипедия – удивительная энциклопедия
Добавить комментарий