У людей, независимо от возраста, иногда возникает икота – судорожные сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы. Даже в течение 5-10 минут ощущается сильный дискомфорт, хочется избежать мучительного состояния. Статья дет краткий ответ на такие вопросы, как, что вызывает икоту, как спазмы отражаются на здоровье и какие существуют способы, облегчающие состояние.
Причины икоты
- Поспешность в еде. Большие, не прожеванные куски , серьезно повреждают блуждающий нерв.

- Переедание. В 90 % случаев – главная причина. Большие порции пищи склонны растягивать желудок, орган затрагивает перегородку и та раздражается.
- Прием пищи в неудобной позе.
- Питание всухомятку. Чрезмерно горячие или охлажденные блюда и напитки приводят к икоте.
- Медикаменты с побочными действиями, наркоз, гормональные средства, лекарства от бессонницы.
- Смех. Когда люди долго смеются, вдох становится длиннее, поэтому диафрагма подвержена раздражению.
- Беременность. На поздних сроках начинается давление на дыхательную мышцу. Процесс физиологический, здоровью не угрожает. Другая версия – кислородное голодание эмбриона, определяется УЗИ с кардиотокографией.

- Микротравма блуждающего нерва. При повреждении бывает сокращение перегородки, в итоге – приступ.
- Переохлаждение. Организм бессознательно реагирует на холод, одни люди чувствуют озноб, у других – появляется икота.
- Злоупотребление спиртным. Алкоголь отрицательно влияет на организм, приводит к увеличению печени, пьяные люди начинают икать.
- Отравление токсичными веществами: мышьяком, угарным газом.
- Курение. Постоянные жалобы на икание у никотинозависимых. Возможны последствия: ослабление сфинктера, вызывающее выброс кислоты к пищеводу, отравление продуктами горения, проглатывание дыма с воздухом.
Болезни, провоцирующие икоту
Нередко икота становится симптомом заболевания:
- Дискинезия по гипермоторному типу. Желудочное содержимое негативно действует на пищевод, провоцируя спазмы. Помимо того, возникают: покашливание, жжение в горле, дискомфорт в шее.
- Диафрагмальная грыжа. Спазмы возникают после приемов пищи, либо смены положения тела. Нередко сопровождает слабая боль за грудной костью, в животе. Из-за грыжи происходит смещение внутренних органов, наблюдается ускоренное сердцебиение вместе с одышкой.
- Нарушение работы легких. Помимо беспокоящих приступов, происходит вялость, зевота, выпадение волос.
- Радикулит шейно-грудного отдела. Поражены корешки спинного мозга, активность перегородки повышена, печень смещена вниз. В горле появляется ощущение кома, который не получается сглотнуть.

- Метаболические расстройства. В организме наблюдаются ненормальные клеточные реакции. Недуг проявляется, когда повышаются гормоны, ферменты.
- Расстройство ЦНС. При нарушениях в нервной системе человек икает целыми днями. Хронически характер проявлений указывает на возможные опухоль и воспаление мозга, менингит, рассеянный склероз, эпилептические припадки.
- Кишечные инвазии. Случаются из-за инфицирования паразитами. Судорожные сокращения – «отраженные», потому что источник воздействия находится дальше, чем мышцы.
- Внутричерепное давление. Икота длится не минутами, а часами, степень проявления сильная.
- Патологии ЖКТ. Проблемы с желчевыводящими путями, панкреатит, гастрит, скопление гноя в брюшной полости, язва.
- Онкология. Опухолевые образования в легких, пищеводе, поджелудочной, печени. 30% пациентов испытывают икоту проходя курсы химиотерапии.
Главная опасность – патологическая икота дает частые осложнения, среди которых: мигрени, тошнота, усталость, упадок сил. В отдельных случаях возникает прединсультное состояние.
Как устранить нежелательные симптомы
Если задержка дыхания до 25-30 секунд не дала результата, в домашних условиях помогут другие методы:
- Кислое, горькое съестное, сахар. Влияние сладости на состояние диафрагмы пока не изучено, хотя способ действенный. Сахарный песок успокаивает мышечные судороги. Удачный результат получают и от хрена, лимонного ломтика, горчицы. Также используют рафинад, смоченный уксусом. Нужно быстрее проглотить, заранее разделив на тонкие кусочки.
- Вода. Рекомендуют наполнить стакан жидкости, зажимать нос и пить небольшими глотками. Для взрослых подходит прием сложнее – «Пьющая балерина». В положении стоя отвести руки за спину, наклоняя туловище вперед. Выпивая воду, голову поддерживать прямо и 10 сек. не дышать.
- Рефлекторная терапия. Нажимать на заднюю часть языка, как делают, чтобы вызывать рвоту. Или взять язык руками, оттянуть, оставляя на 15 сек. Так сделать 3-4 раза. Помогает аккуратно надавливать на глазные яблоки, задерживая дыхание. Некоторые пробуют массировать специальные точки сверху ключиц.

- Использование углекислого газа. Поплотней держать у рта мешочек из полиэтилена и дышать до того момента, пока не появится дефицит кислорода. Ощутив нехватку воздуха – процедуру сразу прекратить.
- Успокоительное. Неизвестно, как отреагирует организм, поэтому стоит учитывать риски. Среди средств применяются настойки: валерианы, пустырника, зверобоя, капли Корвалол и Валокордин.
- Ромашка. Чай из растения работает как мышечный релаксант. Чтобы подействовал – заваривать минимум полчаса.
- В Америке иногда лечат детскую икоту двумя лоскутками ткани. Одну повязывают на переносице, вторую на лбу, а между – нитку броского цвета. Малыш переключает внимание и перестает икать. Применима и щекотка, при таком действии дыхание непроизвольно задерживается.
Удивительные факты и приметы
Доктор Ф. Фейсмар вместе с коллегами из университета Израиля, открыли оригинальный метод прекращения спазмов. Медики предложили применять массаж предстательной железы. Позже сделали вывод, что половая жизнь – универсальное средство для излечения приступов икоты. Но, несмотря на усилия во врачебной сфере, в 2009 году ученых наградили «Антинобелевской премией».

Чарльз Осборн страдал икотой 68 лет. Симптом появился, когда мужчина закалывал поросенка. Сначала спазмы беспокоили по 50 раз в минуту, позже ослабели до 40 и не заканчивались. Осборн приспособился вести обыденный образ жизни. Приступ исчез в 1990 г, вскоре американец умер из-за рецидива язвы.
С давних времен возникло поверье, что если на человека внезапно напала икота – значит вспоминают. Чтобы определить, требуется проговаривать имена знакомых, на чьем икота проходит, тот и задумался об икающем. Придумали другой похожий способ. Предлагается наслюнявить мизинчик и провести по бровям, называя вслух имена близких, пока на пальце не останется волосинка.
- Если икаешь – своровал вещь;
- Икается легко – припоминают по-доброму;
- Затянувшийся приступ – ругают;
- Икнул единожды – завидуют;
- Икание – к благоприятным погодным условиям.
Среди молодых девушек распространена ежедневная расшифровка:
- Понедельник. Непредсказуемое знакомство или случайное свидание с любимым.
- Вторник. Предвещаются счастливые события. Икаешь утром – неделя окажется удачной, днем – романтическая авантюра, к вечеру – безрассудные, но желаемые расходы.
- Среда. Ожидается волнующая встреча.
- Четверг. Душевная беседа с приятелем, который подарит веселое настроение и радостные мысли до конца недели.
- Пятница. Внезапные любовные вести.
- Суббота. Исполнится тайное пожелание.
- Воскресенье. Шумные посиделки среди родных.

Чаще спазмы исчезают самостоятельно, тогда медицинское вмешательство не требуется. Но изнуряющее икание, не проходящее через двое суток – повод обратиться в больницу. Диагностировать болезнь по одному симптому невозможно, причин много, поэтому назначается тщательное обследование. Стоит помнить, что такой синдром дает шанс распознать начальную стадию недуга.