Перфекционист: кто это и как его распознать

Каждый человек по-особенному относится к окружающим событиям, жизненным ситуациям, поставленным целям. Перфекционист уверен в том, что идеал может быть достигнутым, а несовершенный результат работы не позволителен. Черта характера может проявляться по-разному, ведь она может быть определена с отношением к себе или остальным людям, к миру в целом или социальному обществу. Зачастую перфекционизм приводит к тому, что человек старается довести любое действие до идеала, отличается скрупулёзностью, но всё равно стандарты оказываются чрезмерно высокими, а любые ошибки становятся непростительными.

Как выделить человека с чертой перфекционизм

Перфекционисты стремятся к абсолютному совершенству во всём. Такое определение — это классика, причём оно с точностью выражает особенности человека. Любая ошибка воспринимается болезненно, поэтому нужно делать всё безупречно. Если работа выполнена не идеально, то она не сделана. Перфекционисты боятся совершённых ошибок больше, чем нарушенных сроков. Первые проявления подобного характера могут быть отмечены ещё со школьного возраста, ведь может отмечаться страх получить оценку ниже максимальной.

Перфекционисты стремятся к абсолютному совершенству

Ориентируясь на определение, можно понять, что повышенное внимание уделяется к качеству работы, многочисленным деталям для предотвращения ошибки. На выполнение работы приходится тратить много времени, но прирост качества не компенсирует чрезмерные трудозатраты. При идеальном выполнении работы всё равно перфекционист может быть недовольным результатом из-за отсутствия малейших поблажек.

Как может развиться перфекционизм

Зная, что перфекционизм проявляется в течение всей жизни и это стремление к идеалу, нужно учитывать особенности его появления.

Обратите внимание! Данная черта характера закладывается в детстве. У ребёнка может развиться синдром отличника, а ошибки, провалы становятся болезненными, что и приводит к перфекционизму даже во взрослой жизни. Малыш считает: успех должен быть всегда, а низкие оценки непозволительны. Отличники боятся не только наказания родителей, но и личной ответственности. Такие эмоциональные состояния опасны, ведь они грозят психическими расстройствами.

Во взрослой жизни отмечаются следующие особенности поведения:

  1. Появляется злость, если что-то выполнено не идеально. К негативным эмоциям приводят даже мелочи.
  2. Длительное время обдумывает любые решения, стараясь оценить плюсы и минусы. Процесс выбора и решения приводит к мучениям.
  3. Нарушает сроки дел, чтобы всё выполнить идеально. Для перфекционистов лучше сорвать сроки, чем допустить недочёты.
  4. Готов начинать всё заново. Если что-то выполнено не на идеальном уровне, может быть отброшен большой объём работы. Это одна из самых явных характеристик перфекциониста.

Эти признаки являются самыми яркими, но они необязательно должны проявляться одномоментно. Порой у человека проявляются только 2–3 основные особенности поведения перфекциониста. Зачастую этого достаточно, чтобы в жизни появлялись серьёзные проблемы, а работа отнимала слишком много усилий, стремлений. Порой стремление к идеалу приводит к нервному истощению, ведь при выполнении работы приходится переделывать каждую мелочь.

Эти признаки являются самыми яркими

Отличительные черты мужчины и женщины-перфекциониста

Черта характера может по-разному проявляться с учётом пола человека. В любом случае она затрагивает учёбу или работу, а порой — бытовую жизнь, личные взаимоотношения.

Особенности характера мужчин

Представители сильного пола бывают высокомерными и уверенными в себе, а их настроение может резко меняться. Например, мужчины-перфекционисты могут даже ныть о своих жизненных неудачах, проблемах, но на следующий день они будут настроены позитивно, целеустремлённо.

Обратите внимание! Мужчины могут быть самокритичными, нетерпеливыми к любым проступкам, бояться неудачи и не быть склонными к компромиссам.

Женщинам, даже в семейной жизни, сложно найти общий язык с такой личностью, ведь перфекционизм способен проявляться и в быту.

Особенности характера женщин

Представительницы прекрасного пола стараются успеть всё выполнить. Они хотят быть идеальной женой и супругой, безупречной хозяйкой и даже бизнес-леди. Всё это невозможно успеть, поэтому женщина будет разрываться между всем, а требования к мужу и детям окажутся очень высокими.

Успеть всё выполнить

Как можно понять, у мужчин и женщин перфекционизм проявляется по-разному, но его излишки никогда не считаются желательными.

Как перфекционизм влияет на выполнение задач

Чаще всего перфекционизм влияет на рабочие процессы.

После того как сотрудник выполнил своё задание, он начинает выискивать малейшие ошибки, недочёты. Проверка может затянуться в несколько раз.

Сотрудники концентрируются на деталях и теряют общую картину, поэтому рабочий процесс перестаёт быть правильным.

Сотрудники стараются делать всё правильно, избегать ошибок, поэтому рабочие процессы затягиваются, к чему и приводит явный перфекционизм. Даже порой исполнители стараются найти всю информацию, даже если без неё можно было бы обойтись.

Работники часто переживают из-за выдуманных проблем, которые могут возникнуть при выполнении задания. Это приводит к тому, что инициативные, смелые коллеги проявляют имеющийся потенциал, становятся успешными, а перфекционистам затруднительно продвинуться по карьерной лестнице и они снижают эффективность работы из-за перегруза излишними деталями.

Перфекционисты зачастую затягивают рабочие процессы, стараясь устранить ошибки, но это не находит благодарности. В результате у перфекциониста может снижаться самооценка, а в дальнейшем возникает риск нервного, физического истощения. Рано или поздно перфекционизм очень негативно сказывается на здоровье человека, мешая ему оставаться полноценной, здравой личностью.

Плюсы и минусы перфекционизма

Перфекционизм проявляется в разных сферах жизни, причём он может быть здоровым или патологическим. Это определяет особенности проявления черт характера мужчины или женщины, связанных со стремлением к идеалу и отсутствием ошибок. Плюсы перфекционизма можно использовать для саморазвития, но с недостатками важно правильно бороться.

Какие плюсы перфекционизма можно отметить

Зная, что такое перфекционизм, может показаться, что плюсов нет. Это будет заблуждением. Основные плюсы перфекционизма:

  1. Фанатичное отношение к качеству выполняемой работы. Основная цель — добиваться наилучших результатов. Если требуется продолжительная и усердная работа, она подойдёт перфекционисту.
  2. Минимум ошибок. Человек тщательно проверяет каждую деталь для предотвращения ошибок. Это позволяет стать лучшим специалистом в сфере, где качество оказывается важнее установленных сроков исполнения.
  3. Профессионализм. Страх ошибок приводит к тому, что перфекционисты постоянно совершенствуются, внимательно следят за новыми методиками.
  4. Гармония в отношениях. Развивать отношения с перфекционистами легче, ведь они готовы уделять повышенное внимание к каждой детали.
Перфекционизм — это черта характера

Перфекционизм — это черта характера, способная доставить человеку неудобства, но она позволяет развивать научно-технический прогресс, открывать новые перспективы перед человечеством.

Какие недостатки перфекционизма способны проявиться

Определение перфекционизма позволяет только кратко понять, какие особенности связаны с этой чертой характера. Как уже выяснилось, существуют плюсы. Теперь наступило время остановиться на анализе недостатков:

  1. Энергия часто тратится на пустяки. Перфекционисты стараются всё делать на идеальном уровне, но для этого требуется эмоциональная и физическая энергия, поэтому работа существенно утомляет.
  2. Чрезмерная оптимизация имеющихся ресурсов. Для улучшения качества работы приходится тратить много времени.
  3. Срывы сроков. Из-за стремления к высокому качеству часто нарушаются сроки.

Эти недостатки приводят к снижению эффективности рабочего процесса.

Как правильно избавиться от чрезмерного проявления перфекционизма

Только здравый перфекционизм, проявляющийся в исключительных ситуациях, может быть полезным. В остальных случаях от этой черты характера желательно избавиться. Основные рекомендации по избавлению от перфекционизма:

Чрезмерное проявление перфекционизма
  1. Важно помнить об отсутствии идеала в мире. Не нужно стремиться к совершенству, ведь окружающие вещи не бывают безупречными.
  2. Цена совершенства и идеала очень высока. Для достижения безупречного результата придётся потратить много времени на улучшение результата. Оптимальный вариант — поиск баланса, чтобы сочетать результат и укладываться в сроки.
  3. Целесообразно правильно расставлять приоритеты. Перфекционизм приводит к тому, что малозначимые детали становятся важными.
  4. Задачу можно разбить на подзадачи, чтобы не впадать в ступор при выполнении большого объёма работы.
  5. Достижения нужно записывать. Любой успех важен, и он позволяет вдохновляться на следующие действия.
  6. Не нужно беспокоиться о мнении других людей. Нельзя понравиться всем, хотя при перфекционизме наблюдается подобное стремление.
  7. Другим людям выполнение рабочих задач также можно доверять, ведь командное действие бывает полезным.

Такие рекомендации позволяют лучше планировать рабочие процессы.

Как относиться к окружающему миру и своим идеалам

Желательно изучить окружающий мир, используя для этого не только книги и фильмы, фантазии и замыслы, но и непосредственную реальность, ведь она может быть неожиданной, даже порой жестокой. Любые планы и мысли — это упрощённые модели действительности, поэтому они не соответствуют ей.

Важно! Нежелательно отказываться от существующих идеалов, но и стремиться к ним необязательно. Идеалы могут быть хорошей основой, служить ориентирами, чтобы добиваться поставленных целей и становиться лучше.

Восприятие окружающего мира, правильное отношение к идеалам — это основа гарантированного успеха. Если перфекционист трезво оценивает имеющуюся черту характера, её можно использовать во благо себе, чтобы меньше совершать ошибок и при этом успешно справляться с возложенными обязанностями.

Удипедия – удивительная энциклопедия
Добавить комментарий