Как разлюбить человека и не думать о нём

Каждый человек хотя бы один раз в жизни испытывал всеми знакомое и светлое чувство – любовь. К сожаленью, безответная любовь, предательство, непостоянство в отношениях, измена, потеря любимого заставляют задуматься, как разлюбить человека и перестать страдать. В случае подобной ситуации женщина оказывается в затруднительном положении, выбраться из которого порой сложно. Длительные переживания являются основным источником эмоционального дисбаланса и душевного дискомфорта.

Как разлюбить парня

Самое безнадёжное чувство, не поддающееся контролю – любовь, которая не имеет обратной связи. Чтобы разлюбить, нужно начать разбираться со своим внутренним я: сказать себе, что вы не виноваты и ничего нельзя изменить. Как говорится «выше нос, вперёд и с песней».

Самое безнадёжное чувство

Сложно ограничиться традиционными советами, поскольку каждый случай уникален, но найти общий подход можно. Не менее важным пунктом в этом трудном процессе является огромное желание и твёрдое решение. Ниже мы рассмотрим эффективные советы, как разлюбить человека, который тебя не любит.

Шаг 1. Дайте волю своим чувствам

Чтобы усмирить боль, вызванную невзаимной любовью, и разлюбить человека позвольте себе поплакать. Нет ничего постыдного в том, что вы не в состоянии сдерживать эмоции и страдаете от неразделённой любви. Плачьте, кричите, бейте посуду, если так легче, освободитесь от камня в груди. Выплесните эмоции наружу, не держите боль. В этом есть свои плюсы, во-первых, вы не замыкаетесь в себе, во-вторых, всплеск эмоций полезен для здоровья. Все нездоровые отношения должны остаться в прошлом, а будущее начинаться с позитивного настроя и светлых мыслей.

Шаг 2. Отвлекитесь от ненужных мыслей

Создайте такую обстановку, где вам комфортнее справиться со своими переживаниями. Проводите больше времени с друзьями, общайтесь с коллегами, устраивайте встречи и прогулки, в конце концов, займитесь любимым делом, которое откладывали в долгий ящик. Прочитайте книгу, сделайте перестановку в комнате, займитесь домашними делами, разведите цветник. Так вы будете постепенно отпускать человека и сможете его разлюбить.

Постепенно отпускать человека

Шаг 3. Поменяйте стиль жизни

Замените ваш совместный завтрак из чая с бутербродами на овсяную кашу с джемом. На ужин приготовьте блюдо, которое любите именно вы, а не бывший партнёр. Поменяйте поход в кинотеатр на визит к косметологу или массажисту. Воздержитесь от прогулок в тех местах, где часто проводили вместе время. А ещё лучше, поменяйте маршрут передвижения. Избегайте совместных компаний и мероприятий. Посетите места, которые не нравились парню, чтобы как можно скорее разлюбить этого человека.

Шаг 4. Измените себя

Поменяйте имидж, обновите гардероб, отправьтесь на шопинг. Сделайте перезагрузку. Поработайте над внешним видом. Чтобы сменить образ и почувствовать хоть небольшую перемену достаточно перекрасить волосы или сменить причёску. Побалуйте себя приятными покупками или вкусняшками, ведь не зря говорят, что шопинг – лучшее лекарство для женщины. Потратьте время на себя любимую с пользой для души и тела.

Шаг 5. Найдите время повеселиться

Страдать дома, сидя у телевизора и смотреть драматичный фильм просто, но это отрицательно сказывается на общем фоне страдающего. Чтобы разлюбить парня, перестать переживать из-за него, устраивайте прогулки, хватайте любую возможность развеяться, отправьтесь в отпуск, съездите на море. Шум воды хорошо успокаивает нервную систему. Отвлекитесь от домашних дел, заполните рутинные дни разнообразием. Откройте в себе новый источник энтузиазма и вдохновения. Заполните день таким образом, чтобы в нём не оставалось времени для страданий.

Шаг 6. Простите и отпустите

Не дайте обиде поселиться у вас в голове, так можно замкнуться. Не опускайте руки, избыток негативных мыслей приведёт вас к тому, что вы впадёте в глубокую депрессию и сложно будет выйти из этого состояния. В случае такого хода событий вам потребуется помощь психолога или другого специалиста. Психолог сможет вам помочь разлюбить парня и отпустить к нему все чувства. Отлично помогают справиться с душевным состоянием занятия йогой. Запишитесь на курсы йоги, разрядите свою голову, успокойте мысли и расслабьте тело.

Продолжать жить полноценной жизнью

Шаг 7. Сделайте перерыв

Продолжать жить полноценной и счастливой жизнью возможно, если вы на некоторое время отдалитесь от человека, который не проявляет к вам чувств и которого вы хотите разлюбить. Возможно, среди вашего круга общения найдётся человек, на которого можно с уверенностью положиться. Такой простой способ действительно помогает отвлечься от негативных мыслей. Поделитесь с этим человеком своими переживаниями, найдите в нём поддержку и опору, доверьтесь и выскажите всё, что накопилось в душе, расскажите о чувствах.

Шаг 8. Вычеркните мужчину из социальных сетей

Чтобы было легче соблюдать дистанцию, удалите контакты возлюбленного из всех имеющихся социальных сетей. Так вы убережёте себя от соблазна выйти с ним на связь. Сотрите из чатов все переписки и СМС-сообщения. Избавьте себя от ненужных воспоминаний. Как говорится: «с глаз долой, из сердца вон». Избавьтесь от всех ненужных вещей. Любые предметы, связанные с дорогим человеком напоминают о времени, проведённом вместе. Чтобы не поддаваться воспоминаниям, уберите всё, что раннее связывало. Выкиньте фотографии, подарки, вещи, предметы быта, любые мелочи, напоминающие о человеке, уберите подальше от глаз. Не питайте себя напрасными надеждами и иллюзиями «а вдруг он вернётся». Вычеркните всё, что связывало вас вместе. Если жалко расставаться с вещами, раздайте их тому, кто нуждается. Пусть они будут кому-то в радость.

Шаг 9. Не зацикливайтесь на чувствах

Привязанность к ощущениям появляется, когда вы состоите с партнёром в близких отношениях и вас связывает интимная близость. Воспоминания в результате связаны с впечатлениями, которые вам дал мужчина в постели. Его энергетика, прикосновения, нежность, теплота и тактильный контакт дают лишь временное наслаждение, не нужно этим ощущениям придавать большого значения. Они лишь навивают грусть и бесконечные страдания. Если постоянно об этом думать, то вам будет сложно разлюбить парня.

Эффективные способы, чтобы перестать любить человека

Чтобы быстро перестать любить человека, можно воспользоваться следующими способами:

Способ 1. Составьте список следующих вопросов и напишите подробные ответы. Сделайте акцент на любые детали, даже если они окажутся не столь важными.

  • Хорошо ли вам будет вместе, если в отношениях присутствуют негативные эмоции и переживания?
  • Станете ли вы счастливой, когда рядом не будет человека, без которого вы не представляете возможным своё существование?

Попробуйте ответить на свои вопросы, перечислите все плюсы и минусы, взвесьте на чаше весов все за и против. Такой интересный метод поможет избавиться от беспокойных мыслей и разлюбить человека, по которому сильно скучаешь и очень сильно любишь.

Перечислите все плюсы и минусы

Как это работает? Если чувствуете тягу к человеку, откройте список и прочитайте ответы, указывающие на то, в чём именно вам было некомфортно в отношениях с этим человеком. Постепенно будет всё налаживаться, тревожные мысли начнут от вас уходить, придёт осознание, почему вам не нужен этот человек и вы сможете его разлюбить. Такие письменные практики отлично чистят мозг и укрепляют психику. Проделывайте так каждый раз, когда нахлынут свежие воспоминания и эмоции. Перечитывайте ответы всякий раз, когда думаете о бывшем возлюбленном.

Способ 2. Обозначьте моменты, где вы в «розовых очках».

  • Проанализируйте ваши отношения, обозначьте моменты, когда испытывали то положительные, то отрицательные эмоции;
  • Вы настолько очарованы привлекательностью своего партнёра, что готовы закрыть глаза на отрицательные черты его характера;
  • Такая неосознанная манипуляция заставляет вас быть зависимой и подчиняться дорогому человеку;
  • Перепишите также ответы на бумагу – это отлично мотивирует к разрыву нездоровых и несчастливых отношений.

Способ 3. Проложите дорогу в новую жизнь, замените всё привычное на новое. Поменяйте традиции и привычки. Так вы будете реже вспоминать о прошлой жизни и сможете в скором времени разлюбить. Ваша голова будет занята новыми эмоциями. Новый опыт поможет отвлечься и сконцентрировать внимание на идеях. Например, обновите заставки на дисплее телефона, проявите способности в кулинарии, поменяйте бытовые предметы. Откройте в себе новые возможности, начните думать о себе.

Способ 4. Избавьтесь от чувства вины, не вините человека в том, что он вас не любит и вы ему не симпатизируете. Влюблённость не поддаётся контролю, она или есть или нет. И здесь нет вины человека, который не отвечает вам взаимностью и не проявляет интереса. Поэтому не стоит предъявлять парню претензии и высказывать недовольство по этому поводу. Подобные неуместные разговоры не пойдут на пользу, а ваш избранник лишь самоутвердится в том, что не построил с вами отношения. Не написывайте любимому поэмы о вашей прекрасной личности, и как он недооценил вас. Подобная выходка сыграет против вас и выставит в дурном свете. Так случилось и нужно смириться, а не превращать грустную влюблённость в поиски виноватых.

Способ 5. Не залечивайте боль алкоголем. Алкоголь имеет способность разоблачать и показывать окружающим истинное лицо. Под воздействием алкогольных напитков можно наговорить партнёру много неприятных слов, за которые потом будет очень стыдно. В состоянии алкогольной интоксикации меняется поведение, и женщина говорит такое, что в трезвом виде не стала бы говорить. Любое недопонимание в пьяном виде может перерасти в крупную ссору.

В надежде не оказаться в неловком положении, позаботьтесь заранее о том, чтобы у вас не было возможности выйти на связь с человеком, которого хотите разлюбить. Например, отключите сотовый телефон или смените телефонный номер, также можно заблокировать в телефоне конкретного человека.

Не накручивайте себя

Способ 6. Не накручивайте себя. Женщине свойственно держать обиду и выглядеть несчастной, но столь печальный образ не является украшением слабого пола. Подумайте о жизни, которая была до встречи с любимым мужчиной. Перестраивайтесь на привычный ритм бытия, ведь вы как-то раньше жили без этого человека и, скорее всего, были счастливы. Не придумывайте отговорки, усложняющие процесс выздоровления. Перестаньте накручивать себя. Уберите из головы мысли: «я за него жизнь отдам», «я никогда больше никого не полюблю», «таких как он больше нет», «как буду жить без него» и так далее.

Проговаривайте себе, что жизнь не останавливается и всё меняется в лучшую сторону. Хорошие или плохие события – лишь часть пути, новый опыт и знания. В будущем все события притупятся и станут лишь долей воспоминаний. Не придумывайте отговорки, совершенствуйтесь и развивайтесь. Сорвите с лица маску лиричной героини и начните радоваться, учитесь жить как раньше. Выйти из сложного положения вы сможете в случае, если оставите всё старое в прошлом.

Способ 6. Не повторяйте ошибок. Бывает так, что после того, как вы разлюбите человека, чувства возвращаются снова. Коварное состояние может доставить боль и нанести душевные раны. Оставайтесь сильной и не возвращайтесь к прежним чувствам, так как проделали большой путь по восстановлению. Тогда с лёгкостью сможете оценить ситуацию, несмотря на вспыхнувшую внезапную любовь. Туда где было плохо, тяжело и больно не возвращаются, обратного пути нет. Не допускайте возможности войти человеку в вашу жизнь. Держите мужчину на расстоянии, несмотря на какие-либо обстоятельства. Не думайте о нём, если не можете, впустите в подсознание плохие воспоминания. Перечисляйте все отрицательные стороны партнёра как можно чаще. Оставьте больную любовь в прошлом.

Как разлюбить парня с помощью магии

Отношения между парнем и девушкой очень непредсказуемы. Внезапно бурная любовь заканчивается, чувства остывают или вовсе пропадают. В такой момент становится очень больно и тяжело, ощущение того, что сердце «рвётся из груди», а «земля уходит из-под ног». Кажется, жизнь закончена, но это лишь начало нового жизненного пути.

Разлюбить парня и навсегда его вычеркнуть из памяти помогают заговоры и молитвы. Магические тексты и обряды обладают сверхъестественной силой. Проговаривая специальные молитвы, можно легко и быстро разлюбить, забыть прежнюю любовь.

Существуют очень простые заговоры, чтобы разлюбить, которые не требуют присутствия личных вещей или фотографий волнующего человека. Большинство заговоров носят безопасный характер и не требуют определённого времени для проведения. Молитвы можно читать в любое время суток, за исключением больших религиозных праздников. Например, можно читать следующий заговор: «Видеть и слышать тебя (имя), я не желаю. Вспомнить отказываюсь, разлюбить соглашаюсь. Всё былое огнём я выжигаю, тебя я прочь прогоняю. Себя я отныне больше уважаю. Аминь».

Белые заговоры действуют незамедлительно, избавляют от тоски по любимому, успокаивают больное сердце и тревожную душу, и не наносят никому вреда.

Если вы столкнулись с предательством – не отчаивайтесь! Взгляните на ситуацию с другого ракурса. Вы расстались, разлюбили, вышли из отношений и стали независимой, свободной. Распоряжаетесь временем так, как считаете нужным. Вам не нужно прислушиваться к чужому мнению и подстраиваться под партнёра. С момента разлуки больше не интересуйтесь второй половиной, его жизнь неинтересна и глубоко безразлична вам. С каждой прожитой минутой вы отпускаете его в дальнее плавание. Воспоминания и чувства остаются в прошлом. Помните, что взаимная любовь встречается чаще, чем невзаимная, и справиться с чувствами легче, чем думается. Пусть это испытание будет опытом, который научит быть сильнее и мудрее.

Удипедия – удивительная энциклопедия
Добавить комментарий